小说是生活阅历的总结。一直觉得一本好的小说，应该至少要具备以下特点，1，会讲故事。2，有思想。3，幽默。如果一个男人具备了这三点，肯定能吸引不少女人。如果一本小说具备这三点，则会吸引不少文艺女青年。

《少年巴比伦》描述的是一个73出生的后进青年如何在工厂挥霍青春，混日子，具有非常明显的时代烙印。工厂和外企一样，你要找到生存之道。这就是说，要么你学会混，要么你会钳工电工等等技术。只有经历丰富的人，才能把简单的故事讲的出彩，讲的幽默，因为勤于思考，沉淀。所以本书有王小波的风格，都是在扯淡中体现哲理，荒诞中透露幽默与睿智。

我在一辆小黑车上读完了本书。当时边上一个带着厚厚眼镜发型糟糕的IT男在搭讪张江女，手法稚嫩，欲说还休，一直到下车了也没说到重点。真恨不得给他两个巴掌，然后教他直奔主题：“让我们马上开始这段感情吧”。

想起一句话，知识分子最大的毛病就是有话不直说，觉得那样不够委婉。

Google的口号是永不作恶（Don't be Evil）。百度的口号是“百度一下，啥都不知道”。

胸部训练：
flat bench press 平板卧推
incline bench press 上斜卧推
decline bench press 下斜卧推
vertical bench press 坐姿推胸
flat fly 仰卧飞鸟
cable crossover nip 拉力器十字夹胸
背部训练：
seated row坐姿划船
standing row俯身划船
one arm standing row站姿单臂划船
lat pulldown下拉
up&down引体向上
肩部训练：
lateral delt raise侧平举
cable lateral raise拉力器侧平举
feontal delt raise前平举
reverse pec-deck fly 反向飞鸟
seated shoulder press坐姿推举
behind-neck press颈后推举
shoulder shrug 直立纵肩
upright row直立划船
higt pulley高位下拉
臂部训练：
arm curl 臂部弯举
one arm bicep curl 单臂弯举
standing bicep curl 站姿弯举
tricp pulldown 肱三头肌下压
seated tricep extension 坐姿臂屈伸
reverse curl 反握弯举
腿部训练：
squat 深蹲
hack squat 哈克身蹲
leg extension 腿屈伸
inner/outer thigh kick 拉力器腿外展
lying leg curl 俯卧腿弯举
standing leg curl 站姿腿弯举
glute kick 机械腿后蹬
seated calf raise 坐姿提蹬
腹部训练：
abdominal crunch 腹肌训练
sit-ups 仰卧起坐

终于结束了加班的日子，可以像个文艺青年一样装逼似的听民谣音乐看三联生活周刊了。

推荐一首《三峰》，某只西北乐队的成名作。词儿优美，超长的吉他前奏，技巧娴熟，音色勾人。